In 2012 schreef ik een artikel voor BG Magazine over bewegen op het werk. Het is nog steeds actueel en gaat over de vraag wat de beste keuze is: Fitness of Tai Chi?
Bewegen op het werk: Fitness of Tai Chi?
Check je werkstress
Het is beroepsziekte nummer 1 in Nederland: stress op de werkvloer. Een op de acht werknemers heeft er last van. Werkstress leidt vaak tot verzuim en dus tot hoge kosten voor werkgevers. Werkstress ontstaat door werkdruk, agressie, pesten of intimidatie