Home >

Tai chi

Alle diensten van Verbeek Bedrijfstaichi zijn gebaseerd op tai chi. In deze sectie van de website beantwoorden we veelgestelde vragen en lichten de achtergronden toe.

Wat is tai chi?

Tai chi is van origine een Chinese vechtkunst. Het wordt nu voornamelijk beoefend ter verbetering van de geestelijke en lichamelijke gezondheid. En omdat het leuk is natuurlijk. Tai chi - voluit: 'tai chi chuan' of 'taijiquan' - ziet er uit als een reeks vloeiende bewegingen, die ontspannen en rustig uitgevoerd worden. Tai chi staat los van politiek en religie en wordt wereldwijd door miljoenen mensen beoefend.

Waarom tai chi?
Tai chi wordt door deelnemers meestal ervaren als heel ontspannend. De oefeningen maken het lichaam soepel en los, werken stressverlagend en vergroten het welzijn. In de lessen is veel aandacht voor houding en ontspanning. Kortom: tai chi is gezond en leuk!

Waarom tai chi in een organisatie?
Er zijn diverse redenen om tai chi in een organisatie te introduceren: het terugdringen van het ziekteverzuim of als stimulans om regelmatig te bewegen. Tai chi heeft een positieve invloed op het welbevinden en persoonlijk functioneren van uw medewerkers. Lees meer...